大部分学生因2019-2020学年第二学期居家学习，长达9个月时间都在家中，一方面开学后感觉不太适应课堂和寝室的集体学习和生活的环境，可能会出现失眠、焦躁不安等现象，课堂学习时注意力不集中，上课时不听老师的讲课，情绪不稳定，作息不规律等；另一方面受大环境疫情的影响；再者假期过于放松，对于开学有一定恐惧心理。

第一次团体聚会就十分重要。

1.鼓励同学间主动相互交谈，也可在课间多与室友外的同学聊天，也可主动找老师谈学习的感受，已缓解或减轻紧张的情绪。

2.个体焦躁不安时，要学会控制自己的情绪，或参加集体体育活动，打篮球、乒乓球，跑步等，或到学院的心理咨询室寻求专业的帮助。以消除自己的不良情绪。

        3.帮助同学们制订本学期、甚至本学年的学习计划，在学习上要向成绩优异的同学看齐。形成良好的学风、班风。