2024年3月4日，为帮助我系同学更好地适应信息时代的人际交往需求，提升人际沟通技能，我系于6-106对我系心理委员、生活委员以及寝室长举办了一场别开生面的“信息时代的大学生人际沟通技能”心理知识培训活动。

随着信息时代的飞速发展，网络社交日益普及，大学生的人际交往方式发生了深刻变化。在享受便捷沟通的同时，也面临着诸多新的挑战，如线上沟通的误解、现实交往中的社交焦虑等。

培训伊始，通过一组生动有趣的图片和视频展示，直观呈现了信息时代大学生常见的沟通场景及可能出现的沟通障碍，引发了同学们的强烈共鸣。大家纷纷表示，在日常的线上聊天、线下聚会等活动中，确实经常遇到不知如何准确表达自己想法、难以理解他人意图的情况。

随后，深入剖析了信息时代人际沟通的特点。老师指出，网络社交的虚拟性、即时性和碎片化，使得沟通信息更易被误解，而过度依赖线上交流也可能导致现实人际交往能力的退化。在讲解过程中，老师结合实际案例，详细分析了因文字表述不清、表情包使用不当等引发的沟通误会，让同学们深刻认识到在不同沟通情境下准确表达和积极倾听的重要性。

为了让同学们切实掌握有效的人际沟通技能，老师在培训中分享了一系列实用的沟通技巧。例如，在面对面交流时，要保持良好的眼神接触、肢体语言自然放松，以展现出真诚和专注；在网络聊天中，尽量使用清晰明确的语言，避免模糊不清的表述，同时要注意语气的恰当运用，防止因文字的冰冷感而造成不必要的误解。此外，老师还强调了同理心在沟通中的关键作用，鼓励同学们学会站在对方的角度思考问题，理解他人的感受，从而更好地回应和互动。

此次“信息时代的大学生人际沟通技能”心理知识培训活动的成功举办，不仅为我校大学生提供了一个深入学习人际沟通知识的平台，帮助他们掌握了在信息时代有效沟通的技能，同时也进一步提升了同学们的心理健康意识，促进了校园和谐人际关系的构建。